小雪节气吃什么水果 小雪节气如何进补

小雪节气是中国二十四节气之一，标志着季冬时节的正式开始。在小雪节气这一时节，选择适合的水果进补，对于增强身体抵抗力、保持健康具有重要意义。下面我们来了解一下小雪节气应该吃什么水果，以及如何进行适当的进补。1. 柑橘类水果： 小雪时节正值寒冷季节的开始，此时食用柑橘类水果如橙子、柚子等非常适宜。这些水果富含维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒等呼吸道疾病的发生。